U3F1ZWV6ZTk2OTg2ODI2Mzg0NjBfRnJlZTYxMTg3Njc2NjE1ODE=

تعريف سمكة الدوراد dorade اماكن تواجدها -طعومها المفضلة - فوائدها الغدائية


للإشتراك في قناتنا على اليوتيوب إضغط هنا

تعريف سمكة الدوراد dorade و الأماكن التي تتواجد بها و أيضا ما هي طعومها المفضلة و أيضا فوائدها الغدائية الغنية عن التعريف.

بسم اللّه الرحمٰن الرحيم في هذا المقال سنقوم بالتكلم عن سمكة الدوراد رويال أو ما يسمى بالملكة ويسمونها أيضا زريقة.

دوراد رويال ـ dorade royale



تعريف سمكة الدوراد dorade و الأماكن التي تتواجد بها و أيضا ما هي طعومها المفضلة و أيضا فوائدها الغدائية الغنية عن التعريف

     

      الدوراد رويال او السمكة الملكية,زريقة,آمون,المحرقصة,أكلو,بيسني,الدنيس...كلها أسماء تطلق عليها حسب كل بلد,لكن الإسم المفضل و المشهورة به  هو الدوراد dorade.



الأماكن التي توجد بها بكترة

      تتواجد سمكة الدوراد أو الملكة في المحيط الأطلسي و البحر الأبيض المتوسط,تعيش غالبا على شكل أسراب تقترب من الشاطئ فقط اذا كان صخريا بحثا عن الطعام معروفةسمكة دوراد بمنظرها وشكلها الجميل و تمتاز بفكيها القويتين الذي يساعداها في لكي تقثاث على القشريات كالمحار بجميع أنواعه وجميع أنواع السلطعونات وتتغدى أيضا على الذيذان و سلطعون البحر والرخويات بجميع أنواعه ك كالامار السيبيا الأخطبوط   بلإضافة إلى أنواع أخرى...  

فوائدها الغدائية

   
 ⇦ لسمكة  الدوراد  : فوائد كثيرة لجسم الإنسان   يلعب دوراً كبيراً في بناء العظام لأنه غني بالكالسيوم، والذي يوجد بكثرة في جلد السمك. يمنع تجلّط الدّم، فهو غنيّ بالأوميغا3، التي تحسّن الدّورة الدّمويّة، كما يقي من إلتهاب المفاصل، والسكّريّ، وعلاج الإلتهابات الجلديّة. 

   

⇦  تحتوي سمكة الدوراد على نسبة جيّدة من الصّوديوم، والبوتاسيوم، والكلور، والكبريت.يعتبر مصدراً غنياً بالفسفور الضّروريّ لبناء الأنسجة والعمود الفقريّ والأسنان.يساهم أيضا في توازن الحامض الأساسيّ للدّم والبول.

تمتاز الدوراد بمحتواها القليل من الدّهون،يحافظ على صحّة الجلد والعينَين ويعزّز جهاز المناعة، يحسّن أيضا الرّؤية وخاصّةً الرّؤية الّليليّة، وذلك لغناه بفيتامين "أ"، وفيتامين "د" الذي يساهم في علاج تقوّس السّاقين. 
     
  
  ⇦يكوّن الدوراد العضلات والأنسجة لغناه بالأحماض الأمينيّة. ينقّي الدّم، وبالتّالي يسهّل تدفّقه في الجسم ويمنع حدوث النوبات القلبية ويقي من أمراض القلب ، يحمي من الإصابة بتصلّب الشّرايين والضّغط.

يعتبر الدوراد مصدراً غنيّاً بالبروتينات الضّروريّة لتقوية العضلات.

⇦گما يحتوي على أحماض دهنيّة غير مشبعة تخفّض نسبة الدّهون الضّارّة في الجسم.

يحتوي الدوراد على نسبة عالية من الحديد الضّروريّ للدّم.

يلعب الدوراد دوراً كبيراً في تحسين الذّاكرة وتقويتها. 
الختام
و بهذا نصل إلى ختام هذا المقال الذي تكلمنا فيه عن السمكة المحبوبة عند الجميع الدوراد رويال أو ما يحلو للبعض تسميتها الملكة و أيها القارئ العزيز نتمنى أن نكون أوصلنا لك المعلومة بدون نقصان أي شيء إلى مقال آخر و نوع آخر من السمك إنشاء الله





تعليقات
تعليقان (2)
إرسال تعليق

إرسال تعليق

شكرا على متابعتك❤❤

الاسمبريد إلكترونيرسالة